חוגים ופנאי

שיעורי יוגה למתחילים ולמתקדמים בגישה אישית, קבוצות קטנות מקסימום 8 איש בקבוצה. סגנון רך ומתאים לאנשים עם קשיי גמישות. כל תלמיד מקבל יחס אישי והתייחסות בזמן אמת לבעיות ולקשיים במהלך התרגול. רמת מתחילים - א``, ה`` 19:00-20:30 רמה בינונית-מתקדמים - א``,ה`` 20:35- 22:05 האתר שלנו: www.yoga-teva.com

סופשבוע ל של יוגה, מדיטציה ושיאצ``ו לגוף ולנפש במקום מדהים ביופיו - על קצה מצוק 400מ`` מעל לים המלח. התוכנית מתאימה גם למתחילים ללא נסיון קודם. בתוכנית: תוכנית:יום שישי 14:00 : התכנסות והתארגנות16:00: שעור יוגה (גם מתחילים) 18:00: הפסקה להתארגנות19:00: ארוחה חגיגית 20:00:  מדיטציה מודרכת. ומבוא לרג``ה...

* מרץ 2101 סדנת תגלית: סוף שבוע של טירונות לתודעה .הסדנא שלעולם לא תדע מה ואיך עד שלא תחווה !!! חמישי שישבת , ובנוסף 6 מפגשים ו6 אימונים אישיים.

המפגש כולל מסע אל תוך מסתורי הכתיבה האינטואטיבית והיכרות עם הכתיבה התרפויוטית, שימוש בכתיבה כדרך חיים,ביטוי רגשות באמצעות המילים,פיתוח כתיבה יצירתית כדרך לביטוי אישי. סדנא זו מיועדת לכל אדם השואף להתחבר לעומק, למהות הפנימית, למודעות שלו לעצמו,לצרכים, לרצונות ולחלומות. לפרטים נוספים כנסו ללינקים המצורפים...

מרכז מורשה ראשון בישראל ללימוד שיטת ביקראם יוגה. לרגל הפתיחה - שבוע היכרות ח-י-נ-ם למתחילים! סדרה מאתגרת של תנוחות יוגה המתבצעות בחדר מחומם ומתאימות לכל גיל רמת כושר ויכולת גופנית. התנוחות מסייעות למתוח ולהאריך את השרירים, לחזק ולחטב הגוף בצורה בריאה ומאוזנת. שילוב פעילות אירובית-סטטית הממריצה חילוף חומרים והרזייה.

בוגרת הקולג לרפואה משלימה עיסוי רפואי נועד לשחרור רקמות רכות. הטיפל ברובו נקודתי באזור הכואב ,השפעותיו לטובה בשחרור חרדות לחצים, ומעניק לגוף רוגע ו,חיזוק נפשי להתמודדות עם לחצים וחרדות .(בשום פנים ואופן ללא מין )

אימון (coaching) הוא תהליך ממוקד לקראת השגת מטרות. באימון ישנו מיקוד על מה שהאדם שואף להגיע. כחלק מהתהליך עולים תכנים הקשורים בהרגלים שאינם מקדמים לקראת המטרה, ומתוך כך נבחנות אפשרויות חדשות. אימון אישי הוא תהליך מרתק עבור מי שרוצה לעשות שינוי אמיתי באורח החיים לקראת איכות חיים רצויה ומיטיבה. לפגישת הכרות ניתן...