חוגים ופנאי

אימונים אישיים אחד על אחד, הגדרת מטרות והשגתן. הפעילות תכלול אלמנטים אירוביים תוך כדי שילוב תרגילים לעיצוב וחיטוב וחיזוק שרירי ליבה, לשיפור יציבה,הורדת מסת שומן ושיפור הכושר הכללי.

בחינת דפוסים חוזרים ונשנים שמביאים לאותם מצבי חיים שוב ושוב. כשאנו נשעים מודעים לדרמות השליטה שלנו אנו מתחילים לתפוס את עצמנו בכל פעם שחוזרים אליהן וכך מצליחים להישאר מחוברים לאנרגיה הפנימית. ***************************************** הסדנה מתקיימת לפי הזמנה של מרכזים ,חוגי בית או קבוצות~~בכל הארץ~~בכל מעוד שנקבע ב...

כ ת י ב ה מפגשי הנחיית כתיבה. כתיבה יוצרת, ביביליותרפיה, אוטוביוגרפיה, ביוגרפיה, מאמרים מעולם הפילוסופיה והיהדות, מאמרים בתחומי ידע מיוחדים. חלק מהכתיבה שלך בקבוצה עשוי להיות אינטימי מדיי לקריאה בקול וכך נכבד גם את רצון השאר. הכתיבה יכולה להיות גם טיפולית בנושאים כמו הורים שלי, זוגיות, הורות שלי, הצלחה וכיש...

סובל/ת מקושי להרגיש רגשות/ דיכאון/ עצבות/ זעם ? טיפול עוצמתי ממוקד בגוף המשלב עיבוד מילולי רגשי, משחרר טראומות ודפוסים בעייתים . יעיל וממתן סימפטומים גם במקרה של חרדות PTSD ובעיות נוספות לפרטים נוספים: [email protected] האתר שלי: www.tipulbamercaz.co.il

" החיים הם תנועה, ללא תנועה אים חיים" מ. פלדנקרייז. מפגשים קבוצתיים בפלדנקרייז, שיטה שמטרתה לשכלל את יכולת התנועה של הגוף . פיתוח המודעות לגוף באמצעות תנועה תוך מעבר מההרגל התנועתי המוכר ללמידת אפשרויות תנועתיות חדשות והטמעתן.

כל יום מהשעה 16:00 שישי שבת - מהשעה 10:00 בבקר