חוגים ופנאי

הבריגהו יוגה לנשים בהריון מתוכננת לתמוך באם בתקופה המיוחדת הזו, עי התייחסות לנושאים הפיסיים והרגשיים שהפכו לעולמה ובכך להועיל לה ולתינוקה. תירגול של אסאנות המתואמות לצורכי הגוף ההריוני וליכולותיו,שומרות על תנועתיות, מחזקות את הגוף, מנצלות את הגמישות המיוחדת שמתפתחת בו בהריון ומכינות אותו לתנוחות הלידה הרצויות. ...

קורס בן 6 מיפגשים(כולל מיפגש לאחר הלידה עם הפעוטות..)

****קורסי הכנה ללידה קבוצתיים – עד 5 זוגות בקבוצה החל משבוע 27-32 . ** קורס הכנה ללידה פרטיים – לזוג בודד . ** מרתון הכנה ללידה – לאלו שנזכרו ברגע האחרון –משבוע 34 ועד ללידה . ** קורס רענון ללידה חוזרת – כ"חוויה מתקנת" מותאם לכל זוג באופן אישי . ** הכנה להנקה לפני הלידה . ** סדנא לאימהות ותינוקות לאחר ליד...

עמק הטל מציע לך קורס הכנה ללידה, בה תלמדי על שיטות טיפול קליניות לצד טבעיות, ע"מ שתוכלי לעשות החלטות מושכלות, על שלבי הלידה ותרגול שיטות טבעיות לקידום מהלך הלידה ולהתמודדות עם כאב. הקורס, שכולל 5 מפגשים חד-שבועיים בני 3 שעות, יעסוק גם בקשר הזוגי בהריון, בלידה ולאחריה, בהנקה ועוד.

יוגה להריון : חוג שבועי לנשים הרות הרוצות להכין את גופן ללידה הקרבה בעזרת תרגילי יוגה המגמישים את המפרקים והשרירים בקבוצות קטנות 4-6 נשים בימי ב`` פלדנקרייז להריון: מאוד מומלץ לנשים החשות בכאבי גב עקב שינויים ביציבה. חוג שבועי בשעות הבוקר ימי ה`` ב 11.00

יוגה לנשים בהריון זמן של שקט וחיבור לגוף, לנשימה ולעובר שבפנים. לימוד תרגילי יוגה המותאמים לתקופת ההריון והמכינים ללידה, חיזוק רצפת האגן ותירגול תרגילי נשימה והרפייה מרגיעים ומאזנים. אתן מוזמנות לבוא ולנסות במרכז אמא אדמה בהוד השרון. 050-7950410 ימי ד`` ב20:00 עם נעמי