חוגים ופנאי

מדריך כושר פרטי בוגר בית ספר למאמנים ווינגט מעביר אימונים פרטים של שעה. בבית הלקוח,חדר כושר,בטבע. הפעילות חיטוב ועיצוב,סיבולת לב ריאה,כח כנגד משקל הגוף. 

למי שרוצה להיות בכושר, להזיע ולראות תוצאות (לא למפונקים/ות). מאמנת כושר אישית מוסמכת מטעם וינגייט/קרוספיט/סטוט פילאטיס ומחול מאוניברסיטת קייפ טאון.

אימון עם התאמה אישית לאחר בדיקה, בניית תוכנית אישית עם ליווי צמוד. במהלך השיעור נעשת הקפדה על ביצוע תרגילים בתווך תנועה מלא תוך הדגשה על ביצוע התנועה ברמה איכותית. האימון האישי - תורם לשיפור כושר גופני, שריפת שומנים, גמישות, יציבה נכונה , שיווי משקל - כל זה ועוד תורמים לאיכות חיים בריאה.

שיעורים פרטיים בקרטה – ליחידים ולקבוצות (ילדים ומבוגרים) ע````י מדריך מוסמך (חגורה שחורה). בבקרים או אחר````צ, בבית התלמיד או במועדון קרטה בפ````ת,כפר-סבא לפרטים: 0508101272 [email protected]

מורה / מאמן מוסמך - מעביר שיעורי טניס לכל הגילאים , בקבוצות ויחידים כמו-כן משחקי כדור לגיל הרך ניתן לרכוש במחירים מוזלים מחבטי טניס של head fisher

מורה ליוגה, ריקוד, עיצוב ואימוני ספורט כלליים, אימונים אישיים בבית הלקוח או בבית העסק. נסיון של 6 שנים הוראה כולל הוראת הגיל הרך

שעור פרטי בגלישת גלים, על ידי מדריך גלישה מוסמך ומנוסה, גלשני למוד מיוחדים, אפשרי גם שעור למספר משתתפים.