חוגים ופנאי

טייס ליום אחד, טיסה רומנטית, טיסת חוויה לילדים, טיסות אקסטרים (אתגר) וטיסות משולבות עם אטרקציות שונות (ארוחות, טיולים, טרקטרונים, מסז``). מתאים גם כמתנה ליום הולדת וכו` כנסו גם לאתר - www.matos.co.il

שיעור אישי ובריא של פילאטיס &pilates mat בו עובדים על: כוח, גמישות, יציבה נכונה, נשימות וכל הדברים הטובים והמדהימים שיש לשיטת הפילאטיס להציע ביחד עם סני, באווירה כייפית ותומכת. מתאים לכל הגילאים [נשים וילדים], מחטב ונותן כוח , מגמיש, מעודד ומחזיר את האנרגיות ואת שמחת החיים (O:~

בית ספר לרכיבה. שירותי החוה: בית ספר לכל סגנונות הרכיבה, רכיבה מערבית, רכיבה ספורטיבית, רכיבה טיפולית (הסדרים עם קופות החולים, ביטוח לאומי וגופים נוספים). במקום מתקיימות פעילויות נוספות הקשורות לסוסים, כגון קייטנות רכיבה, טיולי רכיבה, ימי הולדת, אירועים וכו``.

שיטת הפילאטיס מבוססת על תרגילי מתיחות וחיזוק שרירי הגוף, לשיפור היציבה, להגברת הגמישות וליצירת איזון בין הגוף והנפש. המטרה העיקרית של שיטת הפילאטיס היא פיתוח גוף בריא, נפש בריאה וחיים בריאים. אחרי שמונים שנות הצלחה, שיטת הפילאטיס נחשבת כיום, לפי מרבית המומחים הגופניים, כאחת השיטות היחידות שמספקות אימון מקיף ובריא...

זמני פעילות-ימי רביעי בין 20.30 ל-22.00- אולם ביה"ס נחשונים-בת-ים.

בניית טיסנים-החל מגילשונים , טיסני דאון,טיסני שלט+מנוע , דאון+שלט,טיסנים נהוגי כבלים. הדרכת תיאוריה+בניה מעשית (גם קיטים) , הדרכת הטסת כל הנל .

ספורטאי מאמן לכל רמות הכושר בגילאי 4 - 60. לילדים בגיל הרך יוגש חינוך גופני לבניית גוף בריא בצורת משחקים. למבוגרים - אימונים מותאמים, מגוונים ומהנים להשגת יעדים מבוקשים כגון: שיפור גמישות, כוח, סבולת, גוף בריא וחטוב, מראה סֶקְסִי, חיזוק הבריאות ומיגור כאבים. בניית תוכנית אימונים מיוחדת לשמירת המשקל (כולל ה...