חוגים ופנאי

שיעורי יוגה המתאימים לכל הרמות והגילאים. שיעורים בקבוצות קטנות עם הרבה תשומת לב ויחס אישי . מתקיימים בסטודיו שבמרכז הכרמל. שיעורים פרטיים בבית הלקוח מותאמים למתרגל יכולתיו וצרכיו השונים. יוגה לקשישים, יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה,יוגה דינמית, יוגה תרפיה לסובלים מבעיות לב, נשימה, פרקים עוד. www.netanela.net

שעורים בני כשעה וחצי כוללים הרפיה , תרגילי נשימה , חימום ותנוחות יוגה יום רביעי 9:30 בוקר יום חמישי 18:00

העסק מציע שיעורי יוגה דינמיים לנשים תוך התמחות עיצוב וחיטוב הגוף. בנוסף, העסק מציע אימונים לנשים בהריון ולאחר לידה העוזרים בתחזוק הגוף בזמן ההריון ובשיקומו וחיטובו לאחר הלידה. ההדרכה היא מקצועית ומגוונת תוך דגש על נשימה עמוקה ועבודה מתוך שרירי היציבה, המובילים יחד לתוצאות והישגים של חיטוב ועיצוב הגוף ברמה מדוי...

שעורי יוגה ב שיתת פראנה ויניאסה בקבוצות ושעורים פרטים.באוירה כיפית עם גישה אישית. תרגול יוגה מסייע ל: *יצירת גוף בריא,חזק,גמיש ונאה יותר. *תפקוד מאוזן יותר של המערכות השונות בגוף. *שיפור יכולת ריכוז. *יציבות מנטלית ובטחון עצומי. *פיתוח מודעות והרמוניה בין גוף,התודעה והנפש.

שיעורי יוגה קלאסית באוירה ביתית ואינטימית תוך התמקדות בכל תלמיד ותלמיד.

בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...

סהג``ה יוגה הינה שיטה אשר פותחה ב-1971 עי שרי מטד``גי נירמלה דווי- דוקטור לרפואה ופילוסופיה. באמצעות השיטה יכול המתרגל להגיע אל איזון פנימי, שלווה ומצב של מודעות בו המחשבות מאטות את קצבן והאדם יכול ליהנות מהרגע הקיים - ההווה . המתחים והרגשות השליליים שאנו צוברים מדי יום מתפוגגים ומפנים את דרכם לשקט ולזרימה...