חוגים ופנאי

שיטת אימון ייחודית המשלבת בין תנועה ונשימה מתוך הקשבה וריכוז. פילאטיס מתאפיינת בחיזוק וייצוב מרכז הגוף , שרירי הבטן העמוקים, ורצפת האגן ומאפשרת יצירת בסיס ליציבה נכונה ובריאה. אימוני הפילאטיס מביאים לשיפור משמעותי בגמישות וביציבה, ומחדדים את יכולת הריכוז, הסבלנות, הדיוק בביצוע והקורדינציה מתוך הזרימה הטבעית של ה...

יש ברשותי 2 מנויים לחדר כושר אנרג'י בנווה זאב המנויים תקפים עד חודש 9 הכוללים את כל החוגים בחדר כושר פלוס החדר כושר עצמו. כל מנוי בעלות של 1200 שקלים .