סדנאות > גוף ונפש
298 תוצאות
|
"פשוט לישון" מבטיחה קיצור זמן ההרדמות ושיפור משמעותי במשך השינה ואיכותה באמצעות סדנא מרוכזת של מספר שעות. השיטה פותחה על בסיס ממצאים רפואיים והבנת הפיזיולוגיה של הפרעות השינה, תוך הסתמכות על היעילות המוכחת של פסיכולוגיה קוגניטיבית התנהגותית ובשילוב שיטות מעולמות האימון והנחיית קבוצות. במהלך הסדנא משנים את דפוסי החשי...
טלפון : 03-3270408 עיר : תל אביב -יפו |
|
שיעור יוגה להריון מציע מגוון של תנוחות עדינות ומרגיעות המסייעות לאימהות לעתיד לאזן ולחזק את גופן, ולהכין אותו לקראת השינויים שעתידים להתחולל בו. התרגול היוגי מעודד פעילות פיזית מתונה, משלב תרגילי נשימה המיועדים לשחרר לחצים נפשיים וגופניים, ומכין את המתרגלת לקראת תהליך של לידה טבעית.
ליוגה בחודשי ההיריון השפעה ניכר...
טלפון : 03-5230907 עיר : תל אביב כתובת : שדרות בן גוריון 79 |
|
שעות גמישות בתיאום מראש.
טלפון : 050-3205579 עיר : רמת גן |
|
סדנת מודעות חוויתית המאפשרת איזון אכילה רגשית והתמכרויות בכלל, ומביאה את האדם להנהגות בריאות טובות ,לאכילה מודעת , ולהרזיה טבעית. הסדנה פותחת נתיב של אהבה עצמית שמתוכה צומחות בחירות של אהבה ותוצאות משמחות בכל תחומי החיים.
טלפון : 077-3373707 עיר : נווה צדק כתובת : חיחליעעע |
|
סדנת אימון להרזייה לאנשים שנמאס להם לעשות דיאטות. סדנה שמתייחסת אחרת לכל נושא ההשמנה והדיאטה. בדרכים חווייתיות ועבודת מודעות, באמצעות כלי אימון נלמד להתמודד עם הגורמים שהכשילו אותנו עד היום ולנצח!
בעזרת השיטה המיוחדת שפיתחתי נהפוך את התהליך ליישומי ומצליח גם בטווח הארוך!.
טלפון : 08-9701402 עיר : מודיעין כתובת : רחוב נחל נטפים 16 מודיעין |
|
סדנת אינטימיות לזוגות.- סופשבוע בצפון.
מגבשים קבוצה של זוגות המעוניינים ללמוד דרכים חדשות ויעילות לטיפול במאבקי הכוח ובשחיקה שבחיי הזוגיות, באמצעות כלים מגוונים של מגע , תנועה ויצירה ושיחה.
סדנת פיילוט בעלות סמלית תתקיים ברגע שתתגבש קבוצה.
אתם יכולים להשיב לעצמכם את ההנאה והתמיכה ההדדית, ולחוות שוב את הקסם הראשו...
טלפון : 050-7903493 עיר : צפת כתובת : נוף כנרת 41, צפת |
|
דמיון מודרך ומדיטציה
להירגע, להרפות, לחשוב חיובי, לקחת פסק זמן.
דמיון מודרך ומדיטציה הם טכניקת הרגעות,הרפיה, והתבוננות פנימה, ע"י שימוש בכוח המחשבה ומירב החושים.
השיטה מרגיעה ומשחררת מלחצי היומיום, מעודדת חשיבה חיובית, טובה לבעיות רפואיות, לחיזוק פנימי, להעלאת הביטחון העצמי ועוד.
בעזרת כוח המחשבה והדמיון אנו...
טלפון : 052-8989600 עיר : פרדס חנה-כרכור |
|