מחקרים מדעיים מוכיחים, כי מדיטציה טובה לבריאות, היא מרגיעה, משקיטה את השכל החושב ומשחררת את הגוף.
המדיטציות האקטיביות של אושו מותאמות במיוחד לאדם המודרני, החושב באופן אוטומטי. הן עובדות בתחילה על הגוף הפיזי העוצר בתוכו את כל האנרגיות המודחקות. כעסים, פחדים, כמיהות, מיניות, שמחה, בכי, צחוק ועוד ועוד, אשר לא באים לידי ביטוי מלא בחיי היום יום שלנו מגיל צעיר מאד. ועל כן, כשהאדם מנסה לשבת בשקט למדיטציה, הראש מתחיל לעבוד באופן מיידי ולא נותן לשקוט. פעילויות אקטיביות מוגדרות, עוזרות לשחרר את החסימות האנרגטיות הללו ומתאפשרת התחברות אל השקט
מדיטציה היא טכניקה בה האדם מצליח לרדת אל מתחת לרובדי הרעש הפנימי. דעות, מחשבות, שפיטות והזדהות שיש לאדם עם הגורמים החיצוניים מסיטים למעשה את תשומת הלב מהפנים. רובד השקט והנוכחות הוא רובד ממנו מגיעים אל המרכז, אל האמיתי שבנו. המדיטציה מאפשרת זאת ומביאה אל מה שקרוי נירוונה, הברכה שבלהיות, פשוט להיות.
מחנה מדיטציות אושו, הוא ארוע המתקיים בכל רחבי העולם, בו המשתתפים מוזמנים לחוות באופן פעיל את איכות המדיטציות האקטיביות, אשר המורה אושו הביא לעולם. המדיטציות האקטיביות מותאמות לאדם המודרני, החושב, ועוזרות להביא את החוויה באופן מיידי. זהו סופ"ש שכולו מדיטציות והזדמנות מעולה לבוא ללמוד ולתרגל.
שרדהה
"כשהלב נכון בעד ונגד נשכחים". (אושו)
מנחה קבוצות תרפיה ומדיטציה מדריך ויועץ (גשטאלט) ומטפל בנשימה ביו-אנרגטית (Pulsation).
בעל תואר ראשון בתקשורת ופסיכולוגיה בחינוך,יועץ ארגוני בחברות וארגונים.
ממקימי אשרם במדבר וכיום מנהל את אשרם במדבר - "אהלן אהלן הפקות בע"מ".
שרדהה מזמין כל אחד ואחת מכם לבוא לאחת מהסדנאות העמוקות והטיפולית אך גם המשעשעות, בהשראת משנתו הצבעונית של אושו ועבודתו האישית. בואו לאפשר לעצמכם תהליך עוצמתי; לגלות את האמון שבכם, שמסתתר מאחורי הפחד, את האהבה שמסתתרת מאחורי השפיטה, ואת הקלילות שמסתתרת מאחורי השליטה. לפרטים על הסדנאות של שרדהה