אשטנגה יוגה

1. שיעורי יוגה קבוצתיים:
ביום ראשון בשעה 19:00
ביום רביעי בשעה 17:30
התרגול מתקיים בסטודיו נעים ומרווח
ברחוב רידינג 35 ברמת אביב הירוקה.
2. שיעורי יוגה פרטיים

השיעור מועבר עי מורה מוסמכת ובעלת ניסיון רב. משך התרגול כשעה ורבע.
לא נדרש ניסיון קודם :-)
אשטנגה ויניאסה יוגה
שיטת עתיקה לחיזוק והגמשת הגוף.
מהווה כלי משמעותי לשיפור המיקוד וההרמוניה בחיים.

השיטה משלבת תנועה זורמת עם תנוחות סטטיות תוד כדי תיאום תנועה ונשימה.

מומלצת לכם הרוצים לשמור על יכולת גופנית גבוה, מביא להתעצמות הכוחות הפיזיים והמנטליים. שמחה ושלוות נפש.

בת שבע ששון
בוגרת קורס דו שנתי במרכז הישראלי לאשטנגה יוגה בהדרכת גלעד ומירי חרובי.

בעלת ניסיון בהדרכת מבוגרים וילדים.

מחיר שיעור בודד 70 שח
כרטיסיה 4 שיעורים 260 שח
כרטיסיה 8 שיעורים 440 שח

.