האתר של אלכס:
www.laughter.co.il
פלייר באתר של הודיה:
http://www.hodaya.co.il/default.aspx?PageIdɥ#602
חזרה לצחוק הראשוני של התינוק - מפגש מידבק, משתטה ומשחרר שיכלול יוגה צחוק ולאחריו סדנת ג``יבריש (להניח למשמעות ולחשיבה, לקבל את אי ההבנה). ערב שכולו חיבור אל הקול, הצחוק והג``יבריש. סדנה דינמית מדבקת ומשחררת אנדורפינים - קטרזיס לנפש ולנשמה. יינתנו כלים לתרגול.
מוזמנים להשתחרר מכל המעצורים ולהרגיש חופשיים.
הצחוק נחשב היום לתרפיה מוכחת עם יתרונות בריאותיים ניכרים ומוכחים כמו חיזוק המערכת החיסונית והגברת יצירת הורמוני ה-אושר. הצחוק הוא עצם העניין, מדבק, ייחודי לכל אחד, ממלא אנרגטית, מאתגר, מחבר, פותח, מגביר יצירתיות, דימוי ובטחון עצמי.
הג``יבריש היא שפה שבה אין אנו מבינים את הנאמר וללא משמעות בדומה לשפת התינוק, בג´יבריש המוח מפסיק את קצב החשיבה לחלוטין כיוון שאיננו יכולים לחשוב בשפה שאין לה כל משמעות - תהליך זה בו אנו מנקים את מוחנו ממחשבה נקרא קטרזיס.
הקול הוא אנרגיה ובתור שכזה יש לו יכולת להטעין ,לבנות ולהשלים.הקול מושפע מכל דבר במישור הפיזי, הרגשי והמנטלי.
בסדנה הזו אנחנו נסיר מחסומים, נטעין ונטהר את עצמנו בעזרת הקול. נלמד ונתנסה בחווית הקול שיוצא מתוכנו מתוך הגוף ונכנס חזרה אל הגוף. בחרנו בשילוב הצחוק והקול כי שניהם נוצרים בתוכנו ומתגלגלים החוצה אל העולם. הן הצחוק והן הקול משפיעים עלינו ועל הסובבים אותנו. נשתמש בכלים אילו ליצור לעצמנו את המרחב שאנו רוצים להיות בו.
. מנחים:
אלכס סטרניק יוזם מועדוני היוגה צחוק בארץ וממביאי השיטה לארץ ושורי שטרול קלינאית תקשורת . אלכס הוא מאמן בכיר של מדריכי יוגה צחוק מטעם ביהס הבינל ליוגה צחוק.למד יוגה צחוק בהודו (בנגלור) ועבד עם אוכלוסיות חולות בהודו ואתיופיה. מנחה סדנאות לגישור וקירוב בין ערבים ויהודים דרך שפת הצחוק והג``יבריש וכן עובד עם זוגות נשואים.
שורי שטרול מפתחת שיטת קול יכול. עוסקת מזה 20 שנה בלימוד ופיתוח דרכי עבודה עם הקול, ככלי תקשורתי ואמנותי. מלמדת מיומנויות קול ודיבור בבית הספר למשחק של ניסן נתיב.