הקונטאקט הוא ריקוד חברתי
דיאלוג לא מילולי המבוסס על מספר עקרונות העוזרים לקיים מסגרת של קשר וקשב בו-זמנית. העקרונות הם תחליף לתנועות וצעדים ידועים מראש. אנשים ללא רקע ומיומנות יכולים לרקוד קונטאקט מהשיעור הראשון מחד, ומאידך - יש בקונטאקט מספיק אתגר גם לאלה שעוסקים שנים בחקירה, מיומנות וגדילה אישית.
קונטאקט רוקדים תוך שמירה על קשר רציף באמצעות מגע עם השותפים והסביבה. הקונטאקט הוא מחול המשלב חושים, תפיסה (Perception), דמיון ויצירתיות. המפגש הלא מילולי מאפשר הצצה רעננה ומרתקת על עצמנו ועל האנשים אתם אנו רוקדים. הריקוד מציע הזדמנויות לחופש, אותן ניתן לנצל בזכות ההתבוננות והקשב לרצונות ולחשקים שלנו. לרקוד קונטאקט זה לבחור לרקוד את המתאים לי והמעניין אותי. לבחור חופשי.
שמחה ומשחק
הם האימא והאבא של הלמידה. אי אפשר לטפח מרחב למידה בלעדיהם והם חלק מהחדווה הגופנית האנושית. צריך לעתים לחפור מעט והלחלוחית עולה מהעומק.( צריך לדעת איפה לחפור).
אתגר וקושי
כולנו צריכים טפיחה על השכם ועידוד להמשך ההתמודדות. לפעמים זוכים בהם על עשייה ולפעמים מקבלים קרדיט ( אם יש בסביבה תומך). אבל למה? כי שינוי דורש עימות. צריך לפעול כדי להפר איזון, גם עם הוא מיטיב אתנו. אז כן להתמודדות מאוזנת בהקשבה ללמה, כמה ומתי.כל הפסקה הזו לא מובנת ובעייתית. מומלץ לנסח מחדש או להוריד לגמרי.
למידה וטעויות
טעויות בקונטאקט הן חלק מהמשחק וחלק מהשיח. זו הדרך ללמוד. הרוקדים לומדים לקחת סיכונים שלא יסכנו את שלומם.
הטכניקה
הגישה פשוטה ויעילה להדהים בשכלול יכולות התנועה והיצירתיות האישית.
אנשים הבאים ללמוד את הריקוד לראשונה נדרשים למעט פתיחות ובעיקר למוכנות לנסות את הלא ידוע, לטעות וללמוד ליהנות מהרגע. הגישה מסתמכת על היכולת האנושית ללמוד מתוך עניין ותוך הסתגלות לתנועה. תפקיד המורה לתמוך, לעודד ולכוון את האנשים לנצל את היכולות הקיימות וללמוד חדשות. לכך המורה נדרש לניסיון, ידע ומיומנות בהנחיה פתוחה.
הקונטאקט נלמד במפגשים וסדנאות ובעיקר ברגעים בהם מצליחים האנשים להביא את עולמם, את ניסיונם לתוך מסגרת האלתור-הקונטאקט.
על הג`אם.
הג`אם, ריבה, עירבוביה, זו מסגרת לריקוד, ותירגול הקונטאקט.
כמו כל ריבה גם לזו יש מתכונים רבים, וסדר הכנה, לכן תגיעו בבקשה בזמן כדי להתבשל כהלכה.
ריקוד, אלתור, צמיחה, התפתחות אישית, ספורט אתגרי, מפגש חברתי, שכלול יכולת, עידון, קשב, קשר
זוהר רבינוביץ``- מנחה קבוצות ויחידים בתנועה קונטאקט ואלתור במסגרות פרטיות ואקדמיות. מוביל תהליכי שינוי פרטניים ובקבוצות. מנחה מאז 1993 קבוצות של מטפלים, מאמנים עיסקיים,מנהלים, צוותים באירגונים, אוכלוסיות בקונפליקט, נוער ובוגרים.
בוגר B.Dance מהאקדמיה בים