חוגים ופנאי

סופשבוע ל של יוגה, מדיטציה ושיאצ``ו לגוף ולנפש במקום מדהים ביופיו - על קצה מצוק 400מ`` מעל לים המלח. התוכנית מתאימה גם למתחילים ללא נסיון קודם. בתוכנית: תוכנית:יום שישי 14:00 : התכנסות והתארגנות16:00: שעור יוגה (גם מתחילים) 18:00: הפסקה להתארגנות19:00: ארוחה חגיגית 20:00:  מדיטציה מודרכת. ומבוא לרג``ה...

מרכז מורשה ראשון בישראל ללימוד שיטת ביקראם יוגה. לרגל הפתיחה - שבוע היכרות ח-י-נ-ם למתחילים! סדרה מאתגרת של תנוחות יוגה המתבצעות בחדר מחומם ומתאימות לכל גיל רמת כושר ויכולת גופנית. התנוחות מסייעות למתוח ולהאריך את השרירים, לחזק ולחטב הגוף בצורה בריאה ומאוזנת. שילוב פעילות אירובית-סטטית הממריצה חילוף חומרים והרזייה.

מורה מוסמכת להדרכת קונדליני יוגה מזמינה לשיעורי יוגה בנהריה.

שיעור יוגה פתוח לכל הרמות. שעה של אימון : ישיבה והתבוננות, תרגול מאתגר ומשחרר מכבלי היומיום.

מפגשי יוגה חוויתיים, במהלכם בני זוג זוכים להתקרב ולתרגל יוגה בשניים. תרגול יוגה בשניים הינו עולם שונה לגמרי מתרגול יוגה לבד. תרגילי היוגה הקלאסית עוברים התאמה לתרגול בשניים, כך שנעזרים אחד בשני בכדי להכנס טוב יותר אל התנוחה ולהשאר בה, מרגישים וחווים אחד את השני דרך התרגול המשותף, מתקרבים ובעיקר נהנים. תרגול יוג...

שיעורי אשטנגה יוגה- השיטה הדינמית, המתמקדת על זרימת הנשימה ביחס לזרימת התנועה.תירגול ממריץ אך עם זאת מאוד מעמיק. מורה עם הכשרה וניסיון בינלאומי. לרציניים.

שיעורי יוגה לחיזוק והגמשת הגוף, השיעורים מתקיימים בקבוצות קטנות,אוירה נעימה יחס אישי. פרטים נוספים בקישור - http://www.isyoga.co.il/sites/yaelhayo/