חוגים ופנאי

השיעורים משלבים דינאמיות בתנועה לצד תרגילי נשימה והרפייה. עקרונות מנחים של השיטה: הרפיה, תודעה ריקה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות - כל אלה מאפשרים לנו להעמיק לתוך עצמנו, ומשם לראות, להרגיש ולהבין, ואז לפעול במיומנות.

בסטודיו צלול בתא וברג מתקיימים שיעורי יוגה לנשים בתקופות מעבר בחיים, נשים בטיפולי פוריות, נשים בהריון ואחרי לידה, נשים בגיל המעבר ובכלל. התרגול ניזון מאסכולות היוגה השונות (שיבננדה, איינגר, ויניאסה) ומעניק תמיכה ומסגרת לנשים במחזורי החיים השונים, תוך כדי הקניית כלים והרגלים לחיזוק קרקעית האגן, שיפור המחזור ההורמונלי...

יוֹגָה מסורת עתיקה שמקורה בהודו. היוגה שואפת ליצור אינטגרציה של גוף נפש ותודעה באופן מאוזן, מציאת האיחוד בין הגוף לנפש. יוגה היא דרך חיים המושתתת על הפילוסופיה ההודית הנותנת כלים ליחיד לתרגול פיזי של הגוף ושל מודעות לנשימות, לשיפור היכולת הגופנית ולעיצוב הגוף (התייחסות לבעיות גב, יציבה ובעיות אחרות). השיעורים בטל...

סדנת יוגה ומדיטציה וטיפול בעזרת קערות טיבטיות. בתוכנית שני שיעורי יוגה, מדיטציה, טיפול והילינג עם קערות טיבטיות. כולל ארוחת צהריים צמחונית וכיבוד ושתייה לכל אורך הסדנה. הפעילות מתאימה גם למתחילים פרטים מלאים תמצאו באתר שלנו: yoga-teva.com

שיעורים בני שעה וחצי פעם בשבוע בימי שישי. מותאמים גם לדוברי אנגלית Pre/Post-natal introductory yoga workshop and weekly classes

היוגה הינה שיטת תרגול שנועדה לחזק את הגוף ולרכך את הנפש על מנת ליצור הרמוניה בתוכנו וביחסנו אל הסובב אותנו. במרכז מתקיימים מספר סוגים של שיעורים. השיעורים מתנהלים בקבוצות קטנות ובאווירה אינטימית ורצינית.