חוגים ופנאי

יוגה הינה פעילות חכמה הבונה את הגוף לטווח הארוך. מחזקת שרירים, אבריים פנימיים, מחזקת את השלד ומכאן את היציבה כולה. משפרת את הנשימה ואת הריכוז. ביוגה הרפואית הדגש הוא על בעיות צוואר, גב, ברכיים וכו`` - תוצאות מוכחות! בתחום היוגה השנית- חיזוק מערכת השרירים של רצפת האגן האחראית על כל תפקוד הגוף במיוחד אצל נשים.

חוגי יוגה יוגה לילדים יוגה לנשים בהריון יוגה למבוגרים

שעורי יוגה בקבוצות ושעורים פרטיים לכל הגילאים ולכל הרמות.גישה אינדיוידואלית לצרחים ויכולות האישיים של המתרגל.בשיטת PRANA VINIASA

שיעורי יוגה בירושלים איזון וחיזוק הקשר בין הגוף והנפש והגברת השלווה אימון עוצמתי זה מביא לשיפור בתחושה הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות של נשימה, יציבה ותנועה, אנו יכולים לנקות, לחזק, ולרכך את הגוף, כמו גם להרגיע ולמקד את הנפש. אני מדגישה את השימוש של עקרונות כוח המשיכה כדי לאפשר לאנרגיה בעמוד השדרה לזרום באופן ...

קונדליני יוגה, כפי שלימד יוגי בהג``אן, מכונה גם יוגת ההארה, שיטה מזרחית עתיקה שנחשפה למערב בשנות השישים. תרגול קונדליני יוגה מביא לשיפור ואיזון בכל מערכות הגוף והנפש, מקדם את בריאות ותפקוד הגוף ומביא לחשיבה חיובית, מודעות עצמית, שלוות נפש, חידוד החושים והתעוררות אל המציאות. המתרגלים מדווחים תחושת קלילות והיי טיבעי ב...

איינגר יוגה היא שיטה ייחודית לאימון הגוף והנפש. בשיעור מתרגלים מגוון רחב של תנוחות אשר מחזקות את הגוף ומייצבות את התודעה. תוך זמן מאוד קצר ניתן להרגיש בשינויים בגוף הפיסיולוגי (גמישות, חוזק, יציבה טובה יותר) וכן בגוף האורגני (מערכת הנשימה, מערכת העכול, מצב הרוח הכללי) שיטה זו פותחה על ידי ב.ק.ס איינגר, ומט...

אגמה ישראל הוא בית ספר ליוגה טנטרית המבוסס על מסורת עתיקה ועל ידע יוגי אזוטרי מיסטי שאינו נגיש לתלמיד היוגה המערבי. אנחנו מלמדים: תרגול יוגה הוליסטי, הכולל האטה יוגה, תזונה, מדיטאציה, עבודה עם אנרגיה והצ‘אקרות, טכניקות טיהור יוגיות, ידע אזוטרי, קונדאליני יוגה והרפייה עמוקה. אגמה הוא סגנון יוגה המתאים לאלו המ...