חוגים ופנאי

ספורטף - התעמלות חוויתית לגילאי 1.5 - 3 בליווי הורים. חוויה משותפת של התעמלות, תנועה ומוסיקה. בשילוב אביזרים וציוד עשיר ומגוון. התעמלות אתגרית לגילאי 4-6 : הקניית בסיס תנועתי רחב, שליטה בעבודה השרירים והתמצאות במרחב. מפתח מיומנויות שיווי משקל, קואורדינציה, דגש על חיזוק הכתפיים, שיפור היציבה והביטחון העצמי.

שיעור TRX קבוצתי- הלהיט ההיסטרי החדש. עבודה מול משקל הגוף ללא צורך במשקולות . כל קבוצות השרירים משתתפות. שריפת קלוריות באוירה כיפית בסטודיו חמוד ונעים בדרך השלום בימי ראשון 21:00-22:00 בימי שני 18:45-19:45 בימי שלישי בבוקר 8:15-9:15 ובערב 20:30-21:30 בימי רביעי 18:45-19:45 בימי שישי 9:15-10:15 30 ש"ח לשי...

נפתחה הקליניקה הטיפולית עם מעסה רפואי עיוור ודיאטנית קלינית!! טיפולים פרטיים ומקצועיים. חדר כושר מקצועי המטפל גם בבעיות אורתופדיות. ובקרוב מאוד נפתח מרכז החוגים החדש של אימוני ספורט יחודיים. חוגי ספורט, חוגים מיוחדים, חוגים טיפוליים ועוד

תרגול הוליסטי והתא יוגה. באמצעות היוגה ניתן להביא שקט ורוגע לחיינו, מודעות העצמית מתפתחת ואנו לומדים לשחרר מתחים ולהגיע לאיזון ושמחת חיים. היוגה היא כלי מצויין לשמירה על בריאות פיזית ונפשית.

שיעורי עיצוב הגוף א',ג',ה' 19:30-20:30 צעידות קבוצתיות: א', ג', ה' 20:45-21:45. סדנת תזונה ותנועה ו' 9:30-11:00

מנוי לספורטן בהוד השרון כולל בריכה חדר כושר וחוגים בכל ימות השבוע לחודשים יוני ויולי 2011. המחיר הוא 500 שח ליחיד או 1000 שח לזוג לחודשיים

מועדון ההתעמלות מכבי ראשלצ בהנהלת יעל בריינס מציג: שילוב של גלגלונים, עמידת ידיים, פליק-פלאק, סלטות עם פירמידות. מזרן אייר-טרק מקצועי לקידום מהיר ויעיל של המתעמלים והמתעמלות. מיועד לגילאי 4 ומעלה (בנים + בנות) במהלך השנה יתקיימו תחרויות, מחנות אימון, הופעות ועוד...