חוגים ופנאי

אימוני כושר משולבים בליווי תזונתי עד ביתך עם כל הציוד הנדרש.הגעה לתוצאות בזמן קצר! מומלץ בחום!

שיעורי יוגה לכל הרמות, בסטודיו ביתי באווירה אינטימית. היוגה מגמישה את הגוף, עוזרת לשחרר מתחים ולהרגע, משפרת את איכות החיים, מועילה לנשימה ולבריאות. מדיטציה- עוזרת להפטר ממחשבות מיתרות, לנקות את הראש, להרגע, לשחרר מתחים ורגשות מטרידים ומשפרת את איכות החיים ומערכות היחסים.

ברצוני למכור מנוי לשייפ ל 4 חודשיים כולל ספינינג חוגים ומגוון רחב של אפשרויות

מעוניין לרכוש מנוי למכון כושר באיזור הרצליה holmes place או grate shape

בחודש מרץ יפתח באבן יהודה מרכז מיוחד במינו לנשים, פרטים ינתנו למתאימים, מחפשים מורות לחוגים כמו יוגה או פילאטיס

מנוי לשבעה חודשים בשייפ

פלדנקרייז: עוסקת בתנועה בדרך חווייתית ללא מאמץ, מתח וכיווץ שרירים. מתאים לכל הגילאים ומסייע בשיפור התנועתיות, מניעת כאבים ושיקום מפציעות. פילאטיס מזרון: דרך תירגול הפילאטיס נשיג: איזון בין חוזקם ואורכם של השרירים.שליטה טובה יותר בגוף.שיפור הקואורדינציה ונשימה שמתבצעת בתיאום מלא עם התנועה. שיפור היציבה. שחרור מתח...