חוגים ופנאי

שיעורי יוגה בירושלים איזון וחיזוק הקשר בין הגוף והנפש והגברת השלווה אימון עוצמתי זה מביא לשיפור בתחושה הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות של נשימה, יציבה ותנועה, אנו יכולים לנקות, לחזק, ולרכך את הגוף, כמו גם להרגיע ולמקד את הנפש. אני מדגישה את השימוש של עקרונות כוח המשיכה כדי לאפשר לאנרגיה בעמוד השדרה לזרום באופן ...

סדנאות ושיעורי יוגה במתחם רוטשילד בתא, להגמשה, חיזוק והחזרת האיזון הגופני והנפשי. לבטחון עצמי ולתחושה עירנית כל היום! שיעורים פרטיים וקבוצות קטנות (עד 10 איש), לכל הרמות, לכל הגילאים. שיעורים לנשים בהריון! שיעור נסיון חינם!!!!!!!!!

חיזוק העצם ופילאטיס * מגוון שיטות לשמירה חיזוק הקלה ,וטיפוח הגוף. *יחס אישי לכל אחד. *שיפור והקלת כאבי גב *טיפוח יציבה נכונה *חיזוק קרקעית האגן * אדית נתנאל ממוחית מוסמכת בעלת ba נסיון וותק רב

קונדליני יוגה, כפי שלימד יוגי בהג``אן, מכונה גם יוגת ההארה, שיטה מזרחית עתיקה שנחשפה למערב בשנות השישים. תרגול קונדליני יוגה מביא לשיפור ואיזון בכל מערכות הגוף והנפש, מקדם את בריאות ותפקוד הגוף ומביא לחשיבה חיובית, מודעות עצמית, שלוות נפש, חידוד החושים והתעוררות אל המציאות. המתרגלים מדווחים תחושת קלילות והיי טיבעי ב...

דביר אור - מורה בכיר ליוגה, מלמד שיעורים פרטיים מותאמים אישית בבית הלקוח או בכל מקום אחר שתבחרו. ליחיד זוג או 3 מתרגלים - שיעור ראשון ב- 150 ש"ח. השיעורים מתקיימים בתיאום מראש החל מ07:00 ועד 21:00 כך שתוכלו להתאמן בביתכם לפני או אחרי העבודה מבלי לצאת מהבית. יש אפשרות לשילוב טיפול מגע במהלך השיעור. ניסי...

את החיוך לא תמחוק עם יוגה צחוק. חדש! פתיחה חגיגית של מועדון הצחוק של ת"א. בואו עם המשפחה, החברים, השכנים, לחוות את היוגה צחוק - ולהתגלגל מצחוק בריא ומשחרר. זה בריא, זה מרזה וזה נורא כיף. (וזה לא דומה ליוגה של המתיחות). www.hahaha.co.il www.roury.tipo.co.il

ירידה במשקל.20 דקות של אימון קלוריות.שריפת שומנים בדומה לריצה ורכיבה.מתארגנת קבוצה חדשה/אימון אישי לאימוני כושר עם משקולת קטלבלס.אימון אחד כולל את כל מרכיבי הכושר.שיפור היכולות האתלטיות,שיתוף של שרירים מייצבים ותנועתיים יחד.אימון פונקציונאלי. שיקום פציעות ספורט.להמחשה צפו בסרטון ב-YOUTUBE תרשמו בחיפוש -````חו...