חוגים ופנאי

שיעור משלב תרגילים פזיאוטרפיסטיים עם יוגה הגורמים לתיקון של עמוד השידרה והן חיזוק וחיטוב הגוף.

אימון פילאטיס פרטי בבית הלקוח, המועבר עי מדריכה מוסמכת לנשים וגברים בכל הגילאיים-הפתרון האידיאלי לאנשים הרוצים להרגיש וכמובן להראות טוב, לשמור על גמישות השרירים, לעבוד על יציבות, חיזוק וחיטוב הגוף.

אימוני פילאטיס אישיים בבית הלקוח. האימונים מותאמים לכל הגילאים, ולכל טווח רמות הכושר: מחד, האימון מסייע לשיפור הביצועים הספורטיבים אצל אתלטים ורקדנים, ומאידך, מותאם לנשים בהיריון, אנשים עם פריצות דיסק, בעיות גב תחתון אוסטיאופורוזיס ועוד. Control of the Body, Mind, Breath and Spirit - כך הגדיר גו``זף פילאטיס את...