אשטנגה יוגה:
האשטנגה יוגה היא שילוב של פעילות פיזית דינמית ואינטנסיבית, נשימה אקטיבית קצבית ומלאה, והגברת יכולת הריכוז- למיצוי היכולות הגופניות של כל אחד ואחת, ופיתוח היכולות המנטאליות. שילוב זה יוצר גמישות, כוח פיזי, כושר גופני וסיבולת גבוהה, עמידות וחוסן גופני ומנטאלי, ויכולת גבוהה של עיבוד נתונים ותפישה חושית.
ורד קורן - מנהלת המקום מטפלת הראשית, מדריכת אשטאנגה יוגה.