חוגים ופנאי

בשיעור- חיזוק שרירים, עצם והגמשת תנועתיות המפרקים תוך ביצוע תנועות קלות וזורמות, המשחררות חסימות, מאזנות את המערכת האנרגטית של הגוף ומייצרות שקט נפשי. מצוין למניעת כאבי גב, מתח בעורף ולשיפור היציבה! השיעור בשיטת - איחוד ארבעת המרחבים: אחדות הגוף, המחשבה, הרגש והרוח. מלווה בחלקו במוסיקה, וכולל פעילות בעמי...

*שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטיים לכל הרמות עם יחס אישי ותשומתלב לצרכים ויכולות אינדיווידואליות. • שיפור יכולת ריכוז • יציבות מנטאלית ובטחון עצמי • פיתוח מודעות והרמוניה בין גוף, התודעה והנפש. *Prana Viniyasa Yoga* היא שיטת יוגה ייחודית. יוצרת תרגול דינאמי המבוסס על ביצוע זורם של סדרת תנוחות משתנה. השיטה משל...

מנוי כמעט מלא

כרטסיה לאור היוגה 63 כניסות

www.goof.co.il מנוי ל-6.5 חודשים

רוצים להרגיש טוב? ספאננה היא שיטת תירגול המפעילה את חוקי התנועה שביקום על הגוף. תירגול רגוע מפעיל את השרירים בדרך חדשה היוצרת הדף אנרגטי בגוף. כתוצאה מכך משתפרת זרימת הדם, חילוף החומרים, תיפקוד השלד הפרקים, ואברי הגוף הפנימיים. בספאננה תרגילי אנרגיה על פי סדרות, בנושאים שונים. *העצמת האנרגיה המינית *ניקוי הכב...