חוגים ופנאי

צוות מאמנים אישיים מגיעים עד לביתך, לאימון כושר אינטנסיבי האורך כשעה. בקרו אותנו באתר www.elite-f.com

בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...

בשיעור- חיזוק שרירים, עצם והגמשת תנועתיות המפרקים תוך ביצוע תנועות קלות וזורמות, המשחררות חסימות, מאזנות את המערכת האנרגטית של הגוף ומייצרות שקט נפשי. מצוין למניעת כאבי גב, מתח בעורף ולשיפור היציבה! השיעור בשיטת - איחוד ארבעת המרחבים: אחדות הגוף, המחשבה, הרגש והרוח. מלווה בחלקו במוסיקה, וכולל פעילות בעמי...

https://www.ampiyoga.com/

*שיעורי יוגה בקבוצות ושיעורים פרטיים לכל הרמות עם יחס אישי ותשומתלב לצרכים ויכולות אינדיווידואליות. • שיפור יכולת ריכוז • יציבות מנטאלית ובטחון עצמי • פיתוח מודעות והרמוניה בין גוף, התודעה והנפש. *Prana Viniyasa Yoga* היא שיטת יוגה ייחודית. יוצרת תרגול דינאמי המבוסס על ביצוע זורם של סדרת תנוחות משתנה. השיטה משל...