חוגים ופנאי

מרכז מורשה ראשון בישראל ללימוד שיטת ביקראם יוגה. לרגל הפתיחה - שבוע היכרות ח-י-נ-ם למתחילים! סדרה מאתגרת של תנוחות יוגה המתבצעות בחדר מחומם ומתאימות לכל גיל רמת כושר ויכולת גופנית. התנוחות מסייעות למתוח ולהאריך את השרירים, לחזק ולחטב הגוף בצורה בריאה ומאוזנת. שילוב פעילות אירובית-סטטית הממריצה חילוף חומרים והרזייה.

מורה מוסמכת להדרכת קונדליני יוגה מזמינה לשיעורי יוגה בנהריה.

מורה מוסמכת ליוגה מעבירה שיעורים במסגרת אישית ובקבוצות קטנות. במהלך השיעורים תרכשו שיפור היציבה, גמישות המפרקים והשרירים, שיפור בטחון עצמי ודימוי עצמי, שיפור איכות החיים

סדנאות צחוק בשיטת יוגה צחוק. כל הפרטים באתר - www.hahaha.co.il

נשימה, מחשבה, גוף לחיות בנינוחות ויציבות בגופינו ונפשנו. דגש על הכוונה הדרגתית,חיזוק בונה ויכולת אישית -שיעורי יוגה נשית ויוגה להריון -שיעורים מעורבים נשים וגברים -שיעורים פרטיים – ליווי אישי ובניית תרגולים

זמן איכות של נופש חוויתי בהרי הכרמל בואו לנופש רוחני אביבי נעים ומעשיר הכולל שיעורי יוגה עם רותי, מדיטציות מודרכות עם רפיק, טיול ביער, יעוץ תזונה אישי לכל משתתף ואוכל צמחוני מזין. הכרמל ירוק וצומח ונשמח שתהיו חלק מההתחדשות של ההר ושלנו. קישור לאתר הבית ופרטים: http://omcenter.co.il/workshops/zman_aychut/ את...