חוגים ופנאי

בוגרת הקולג לרפואה משלימה עיסוי רפואי נועד לשחרור רקמות רכות. הטיפל ברובו נקודתי באזור הכואב ,השפעותיו לטובה בשחרור חרדות לחצים, ומעניק לגוף רוגע ו,חיזוק נפשי להתמודדות עם לחצים וחרדות .(בשום פנים ואופן ללא מין )

אימון (coaching) הוא תהליך ממוקד לקראת השגת מטרות. באימון ישנו מיקוד על מה שהאדם שואף להגיע. כחלק מהתהליך עולים תכנים הקשורים בהרגלים שאינם מקדמים לקראת המטרה, ומתוך כך נבחנות אפשרויות חדשות. אימון אישי הוא תהליך מרתק עבור מי שרוצה לעשות שינוי אמיתי באורח החיים לקראת איכות חיים רצויה ומיטיבה. לפגישת הכרות ניתן...

מפגשי יוגה חוויתיים, במהלכם בני זוג זוכים להתקרב ולתרגל יוגה בשניים. תרגול יוגה בשניים הינו עולם שונה לגמרי מתרגול יוגה לבד. תרגילי היוגה הקלאסית עוברים התאמה לתרגול בשניים, כך שנעזרים אחד בשני בכדי להכנס טוב יותר אל התנוחה ולהשאר בה, מרגישים וחווים אחד את השני דרך התרגול המשותף, מתקרבים ובעיקר נהנים. תרגול יוג...

שעות גמישות בתיאום מראש.

נקודת איזון שמה לעצמה כדגל את שמירת העקרונות המקצועיים המתקדמים בעולם ודואגת להיות בקדמת הידע בכל עת, בחידושים ובשיפורים החלים בתחום. שיטת האימון בסטודיו משלבת עבודה עם אביזרים המותאמים למתודות העבודה ומכשירים ייחודיים (מיטות, כסאות ועוד) העובדים על עקרונות של התנגדות קפיצים ברמות שונות. השיעורים מתקיימים בקבוצות...

פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. מטרת השיטה היא אימון הגוף כך שיוכל לבצע את המטלות היומיומיות במינימום מאמץ, ללא שחיקה מיותרת, וללא פגיעות גופניות. פילאטיס משיגה את המטרה הזו על ידי סדרה של תרגילים המפעילים את השרירים המייצבים ומתרגלים את הגוף לגייס את השרירים הנכונ...

חיזוק העצם ופילאטיס * מגוון שיטות לשמירה חיזוק הקלה ,וטיפוח הגוף. *יחס אישי לכל אחד. *שיפור והקלת כאבי גב *טיפוח יציבה נכונה *חיזוק קרקעית האגן * אדית נתנאל ממוחית מוסמכת בעלת ba נסיון וותק רב