חוגים ופנאי

השיעורים מתקיימים בימי ראשון וחמישי, 08:30-09:30. קיימת אפשרות לקבוצה נוספת בימי שלישי בבוקר. התעמלות נשים איכותית לבניית עצם, עיצוב גוף, פיתוח יציבה ומודעות אישית. קבוצות קטנות, התיחסות אישית ומתן מענה למצבים ומאפיינים אישיים. השעורים ממוקדים בשילוב בין עבודת גוף, נשימה, ומיקוד בקשר שבין הדפוס הגופני להתנהלות...

תיאור הפעילות: אצלי בסטודיו העבודה הינה בקבוצות קטנות ומותאמת לצרכים וליכולת האישית של כל אחת ואחד. אני שמה דגש על הדרכה אישית ומלווה את המתעמלים כל הזמן תוך הקפדה על עבודה נכונה בהתאם ליכולת ולצרכים הספציפיים. המקצועיות, הגישה, הליווי הצמוד והאוירה מביאים לתוצאות אשר עליהן יכולים להעיד מאות מתעמלי לאורך השנים...

שיעורי TRX , שיעורי עיצוב, אירובי, מדרגה , תיפוף וקיקבוקסינג בסטודיו שכונתי, נעים ומאובזר. בקבוצות קטנות. יש אפשרות גם לאימונים אישיים ליחידים זוגות או קבוצות קטנות לפרטים נוספים: דפנה 0528230077

הפעילות בחוג ``קטנים גן א`` ב בתקופה הראשונה של השנה יפעלו הילדים באולם בצורה חפשית מודרכת רב זמן האימון ,כאשר חלק מהאימון בתחילתו יוקדשו לכושר גופני שיכלול :גמישות ,כח ,קואורדינציה ,שווי משקל ואוריאנטציה. בהמשך ,לאט לאט יכנסו פעילויות מודרכות ומוכתבות על ידי המאמן, כאשר לאחר כחודשיים על פי מוכנותם יופעל...

חוג קראטה חוג קפוארה חוג משחקי מחול חוג סטגבום (תיפוף על הגוף) הקשר המוסיקלי - להורים ולקטנטנים חוג ריקודי בטן

ישנם שיעורים רבים בכל התחומים מיוגה, פילאטיס, אירובי, עיצוב ושלל שיעורי מחול. אני מנויה כבר חמש שנים ואני מאוד מרוצה. המחיר הוא מחיר מציאה, כיום לעשות מנוי חדש עולה הרבה יותר. המנוי שאני מוכרת הוא בערך לשנה.

סטודיו נשים- קשת ארט, סניף בית הכרם. מרכז ייחודי לחוגי מחול וספורט: חוגי מחול-בלט, מודרני, ג'אז, היפ הופ, ברייקדאנס, מחול ישראלי, זומבה. חוגי אומנויות לחימה-קפוארה, ג'ודו. קבוצות גיל לילדים, נוער ומבוגרים. קבוצות לבנים ובנות. בסטודיו נשים מתקיימים גם חוגי התעמלות לנשים.יש ג'ימבורי חדש לילדים ,שירותי השגחה למנויו...