חוגים ופנאי

נספילאטיס - סטודיו לפילאטיס בתל אביב. מיועד לאנשים הרוצים לשפר את היציבה, בריאות,כושר וגמישות הגוף. מתאים לגברים ולנשים ולאנשים הזקוקים לשיקום לאחר פציעות ופגיעות . נבנת תוכנית אימון אישית המותאמת לצרכים ויכולות המתאמן/ת. לפרטים נוספים: www.nespilates.co.il

שיר פורטל- מאמנת כושר ומדריכת מחול, פילאטיס וחיזוק שיעורי פילאטיס אישיים וקבוצתיים: הפילאטיס מתמקד בחיזוק כל שרירי הגוף בדגש על שרירי הליבה העמוקים, ליצירת מראה חטוב, "אסוף" ומוארך ויציבה זקופה ובריאה. השיעורים מתקיימים במתכונת קבוצתית או אישית, במגוון שעות היום מהבוקר עד אחה"צ והערב. בקרים: ימי ב', ה' ו-ו' בש...

אימוני פילאטיס מכשירים לנשים. אימון אישי ובקבוצות קטנות. מתן מענה לצרכים ספציפיים.

ועכשיו שיעורי פילאטיס פרטיים! שיעור פילאטיס לחיזוק הגוף והנפש איזון שלווה וקבלה עצמית. מאמנת אישית בעלת תעודה מוסמכת של וינגייט. לפרטים נוספים צרו קשר