חוגים ופנאי

ZUMBA- השגעון הלטיני שכבש את העולם ואת עולם הכושר!!!! אירובי דאנס שמשלב מוסיקה לטינית ומוסיקת עולם עם צעדי ריקוד פשוטים ובינלאומיים כגון: מרנגה, צ'ה צ'ה צ'ה, סלסה, יווני, ריקוד-מזרחי סמבה ועוד. מצעדים פשוטים ביותר לצעדים מורכבים, כל אחד בקצב שלו. לרקוד להנות ולשפר את הכושר הגופני וה..גיזרה. מוזמנים ומוזמנות לשיע...

אימוני פילאטיס מכשירים לנשים. אימון אישי ובקבוצות קטנות. מתן מענה לצרכים ספציפיים.

הפעילות בחוג ``קטנים גן א`` ב בתקופה הראשונה של השנה יפעלו הילדים באולם בצורה חפשית מודרכת רב זמן האימון ,כאשר חלק מהאימון בתחילתו יוקדשו לכושר גופני שיכלול :גמישות ,כח ,קואורדינציה ,שווי משקל ואוריאנטציה. בהמשך ,לאט לאט יכנסו פעילויות מודרכות ומוכתבות על ידי המאמן, כאשר לאחר כחודשיים על פי מוכנותם יופעל...

אימון כושר אישי במקום ובזמן המתאימים לך, עם מאמנת שתעזור לך להגיע ליעדים הנכונים. ביחד נלמד איך להשיג כושר גופני ולשמור עליו לאורך זמן ובאופן עצמאי.