חוגים ופנאי

שיעורי פילאטיס לחיטוב, מניעה וטיפול בכאבי גב, חיזוק לאחר לידה ועוד. השיעור מועבר באופן פרטי או בקבוצה קטנה, בבית הלקוח /בבית שלי בקצב שלך...

שיעורי יוגה לכל הרמות, בשילוב שיטות שיבננדה ויוגה אינטגרטיבית. בקבוצות קטנות- עד 8 מתרגלים בקבוצה. להקנית חיבור פנימי, שלווה, גוף בריא, גמיש וחזק. משך שיעור- כשעה וחצי לפרטים נוספים- תוכלו לפנות לאתר האינטרנט שלי שכתובתו: www.noamyoga.com

שיעורי יוגה להריון, החל משבוע 12 והלאה. קבוצות קטנות- עד 8 נשים בקבוצה. מתרגלות: תנוחות יוגה המותאמות להריון, תנוחות לידה, מעברים בין תנוחות לידה, טכניקות נשימה התומכות בהריון ובלידה, תנוחות הרפיה, המותאמות לגוף האשה ההרה ועוד.. משך שיעור כשעה וחצי לפרטים נוספים- תוכלו לפנות לאתר האינטרנט שלי שכתובתו היא: www.n...

איינגר יוגה היא שיטה ייחודית לאימון הגוף והנפש. בשיעור מתרגלים מגוון רחב של תנוחות אשר מחזקות את הגוף ומייצבות את התודעה. תוך זמן מאוד קצר ניתן להרגיש בשינויים בגוף הפיסיולוגי (גמישות, חוזק, יציבה טובה יותר) וכן בגוף האורגני (מערכת הנשימה, מערכת העכול, מצב הרוח הכללי) שיטה זו פותחה על ידי ב.ק.ס איינגר, ומט...

אגמה ישראל הוא בית ספר ליוגה טנטרית המבוסס על מסורת עתיקה ועל ידע יוגי אזוטרי מיסטי שאינו נגיש לתלמיד היוגה המערבי. אנחנו מלמדים: תרגול יוגה הוליסטי, הכולל האטה יוגה, תזונה, מדיטאציה, עבודה עם אנרגיה והצ‘אקרות, טכניקות טיהור יוגיות, ידע אזוטרי, קונדאליני יוגה והרפייה עמוקה. אגמה הוא סגנון יוגה המתאים לאלו המ...

מגוון עצום של תרגילים בפילאטיס מאפשר להתאים לכל אחד ואחת את תוכנית העבודה המתאימה לפי צרכיו. לכן השיטה מתאימה לטווח רחב של מתעמלים: לסובלים מבעיות פיזיות שונות, למעוניינים בעיצוב וחיטוב, למתעמלים מנוסים ומתקדמים ולכאלה שלא התעמלו פעם אחת בחייהם. פעילות החוג יתקיים : ימי א' - 19:00-20:00 ימי ה' - 18:30-19:30 הנ...

* פילאטיס וחיזוק העצם *מגוון שיטות לטיפוח 'שמירה 'לטיפוח הגוף הקלת כאבי גב *יחס אישי לכל אחד *חיזוק קרקעית האגן *טיפוח יציבה *קבוצות קטנות *יחס אישי לכל אחד בהדרכת אדית נתנאל מומכית ומוסמכת בעלת ba עם נסיון וותק רב 052-2906630