|
אימנים בשיטת הקראטה המסורתית שוטוקאן בדגש על יכולת יישום גבוהה ותרגול הגנה עצמית הכולל גם התמודדות נגד יריב חמוש בנשק קר. הפעילות כוללת חימום,תרגילי גמישות,חיזוק וכושר. נמשכת ההרשמה לקבוצת מתחילים חדשה לנוער ובוגרים בימים א'' ו-ד'' בין השעות 19:00 ל 20:30. תרגול הדרגתי שיטתי יסודי ומובנה של התנועות, לימוד ''קאטות'...
טלפון : 03-6873694 עיר : תל אביב כתובת : בי"ס שורשים רח' דה מודינה 24 |
|
שיטת הפילאטיס מבוססת על תרגילי מתיחות וחיזוק שרירי הגוף, לשיפור היציבה, להגברת הגמישות וליצירת איזון בין הגוף והנפש. המטרה העיקרית של שיטת הפילאטיס היא פיתוח גוף בריא, נפש בריאה וחיים בריאים.
אחרי שמונים שנות הצלחה, שיטת הפילאטיס נחשבת כיום, לפי מרבית המומחים הגופניים, כאחת השיטות היחידות שמספקות אימון מקיף ובריא...
טלפון : 09-7711789 עיר : רעננה כתובת : מרכז גירון רעננה- רחוב אחוזה 119 פינת ז``בוטינסקי 5 |
|
התוכנית מורכבת מאימון גופני לצד ליווי של אנשי מקצוע רלוונטיים :
ספורט לילדים – אימון גופני במפגש עד שני מפגשים בשבוע. המפגשים מועברים על ידי מאמן כושר אישי מוסמך עם התמחות פדיאטרית. אימון גופני יתבצע בחדר כושר, בסטודיו ומחוץ למכון. האימונים יתבצעו באווירה כייפית מותאמת לילדים תוך שילוב משחקים אקטיביים, טכניקות ש...
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : מרכז רב ספורט צפון תל אביב |
|
ביהס לקונג פו בהנהלת ובהדרכת אלי איבגי
אלוף עולם בנונצקו
רשת ביהס :מודעין בית שמש וי-ם
השיעורים מתמקדים בכושר גופני קורדינציה
קאטות ושיעורי נונצקו (הגנה עצמית )
טלפון : 057-7333703 עיר : מודיעין+ בית שמש +י-ם כתובת : שפלה +בית שמש ים |
|
שיעורי קפוארה לנשים בקצב שלנו
אימון כייפי ואנרגטי המשלב קצב ושירה , ריקוד ולחימה .
טוב לגוף ,מעולה לנשמה.
לא נדרש ידע ,רקע או יכולות פיזיות מיוחדות (אל תגידי אני לא גמישה ...אין לי קואורדינציה ...נפתח הכל בשיעור )
מוזמנות לשיעור ניסיון באומנות הלחימה של החופש .
טלפון : 050-7509405 עיר : תא כתובת : דיזינגוף 98 |
|
מורה לגיטרה ספרדית פלמנקו וקלאסית
14 שנות נסיון
מלמד בבתיי ספר בירושליים
ובאופן פרטי
לפרטים נא לפנות :
רפאל 0525-847547
טלפון : 052-5847547 עיר : ירושלים כתובת : ירושלים מרכז העיר |
|
טאי צי -שיטה יחודית לשיפור בריאות הגוף והנפש.
שאולין- ענף לחימה אגדי של המנזר שאולין, אידאלי לפיתוח מהירות, כח וקורדינציה.
ההרשמה לגילאים 7-14 .
וין צ``ון- שיטה יעילה במיוחד לניהול קרבות אמיתיים והגנה עצמית
טלפון : 052-5116280 עיר : חיפה, קריות כתובת : קרית ביאליק |
|