חוגים ופנאי

זמנים נוחים בתיאום מראש לכל הרמות והגילאים. יש אפשרויות לכיתות ולימוד בקבוצות במחירים מיוחדים.

חוגים לפיסול ,קדרות,וקרמיקה באווירה נעימה לילדים ומבוגרים

אשטנגה יוגה: האשטנגה יוגה היא שילוב של פעילות פיזית דינמית ואינטנסיבית, נשימה אקטיבית קצבית ומלאה, והגברת יכולת הריכוז- למיצוי היכולות הגופניות של כל אחד ואחת, ופיתוח היכולות המנטאליות. שילוב זה יוצר גמישות, כוח פיזי, כושר גופני וסיבולת גבוהה, עמידות וחוסן גופני ומנטאלי, ויכולת גבוהה של עיבוד נתונים ותפישה חושית.

מאמן כדורסל אישי. בוגר קורס מאמני כדורסל בווינגייט. שיחקתי כדורסל בנבחרת הנוער וליגות לבוגרים. אחראי על הקמת קבוצות בליגות לבוגרים:בחירת שחקנים ואימון. בעל ניסיון רב באימון בנים ובנות, הכנה לליגה. כיום מאמן בליגות ובבית ספר לכדורסל בבני הרצליה. אימונים אישיים בכל הרמות והגילאים. מתמחה בשיפור יסודות המשחק בכדו...

שיעורים פרטיים בגיטרה בכל הסגנונות מחיר לשיעור 70 שקלים שיעורים מובנים לכל תלמיד לפי ציפיותיו ולפי רמתו השיעורים בחיפה *מלמד גם בבית התלמיד 0507-999684 [email protected] אוהד *בבית התלמיד המחיר הוא 90 שקלים

יוגה הינה פעילות חכמה הבונה את הגוף לטווח הארוך. מחזקת שרירים, אבריים פנימיים, מחזקת את השלד ומכאן את היציבה כולה. משפרת את הנשימה ואת הריכוז. ביוגה הרפואית הדגש הוא על בעיות צוואר, גב, ברכיים וכו`` - תוצאות מוכחות! בתחום היוגה השנית- חיזוק מערכת השרירים של רצפת האגן האחראית על כל תפקוד הגוף במיוחד אצל נשים.

חוגי יוגה יוגה לילדים יוגה לנשים בהריון יוגה למבוגרים