חוגים ופנאי

העסק מציע שיעורי יוגה דינמיים לנשים תוך התמחות עיצוב וחיטוב הגוף. בנוסף, העסק מציע אימונים לנשים בהריון ולאחר לידה העוזרים בתחזוק הגוף בזמן ההריון ובשיקומו וחיטובו לאחר הלידה. ההדרכה היא מקצועית ומגוונת תוך דגש על נשימה עמוקה ועבודה מתוך שרירי היציבה, המובילים יחד לתוצאות והישגים של חיטוב ועיצוב הגוף ברמה מדוי...

תוכנית הלימודים מותאמת לכל תלמיד לפי צרכיו, גילו ויכולותיו. שיעורי המתחילים מורכבים בעיקר מהכרת היסודות, משחקי קואורדינציה וקצב ושיפור יכולת ההקשבה והתגובה למוזיקה. שיעורי מתקדמים מורכבים בעיקר מיישום טכניקה נכונה ובריאה, השגת מהירות, שיפור הקואורדינציה, שיפור יכולות ריתמיות, אוד-טיימס ופוליריתמיקה, פיתוח היצי...

תוכנית הלימודים מותאמת לכל תלמיד לפי צרכיו, גילו ויכולותיו. שיעורי המתחילים מורכבים בעיקר מהכרת היסודות, משחקי קואורדינציה וקצב ושיפור יכולת ההקשבה והתגובה למוזיקה. שיעורי מתקדמים מורכבים בעיקר מיישום טכניקה נכונה ובריאה, השגת מהירות, שיפור הקואורדינציה, שיפור יכולות ריתמיות, אוד-טיימס ופוליריתמיקה, פיתוח היצירת...

שמי אביב, הנני איש מחשבים עוסק בתיכנות ביום -יום. לשעבר למדתי בחברת לייטנר הוראה פרטית משלימה, למדתי נערים ונערות בקבוצות לימוד,הכנתי לבגרויות והכנתי לפני מתכונות ומבחנים גורליים. בנוסף לימדתי תלמידים רבים המתקשים חברתית, עזרתי להם לצבור ניסיון ואומץ ולעמוד מול המבחנים עם ביטחון ובידיעה שיצליחו לשפר את הציון. בעל ש...

רוצים להופיע בבר מצווה שלכם ולנגן בדרבוקה? יש לכם שיר שאתם אוהבים ורוצים לתופף אותו בבר המצווה שלכם ולא יודעים איך? זה אפשרי!!! והגיע הזמן לעשות את זה !!! בצורה פשוטה וברורה נבחר קטע שאותו אתם רוצים לנגן . לאחר מכן נלמד את המקצב שלו ונתחיל להתאמן ולשכלל אותו.

בשעורים נשים דגש על טכניקה קצב קריאת תווים פיתוח שמיעה אילתור נלמד קטעים חשובים סיגנונות וטכניקת נגינה

האימונים כוללים טכניקות קיקבוקס במגע מלא (חוקי K-1 ) טכניקות איגרוף תאילנדי. טכניקות קרב,הגנות,התקפות,אסטרטגיות ושיטות לחימה ספורטיביות ומעשיות הטכניקות השונות נעשות תוך כדי שימוש בבעיטות,אגרופים,ברכיות ומרפקים ( 8limb muay thai and kickboxing ) הנותנות מענה הן לזירה הספורטיבית והן להגנה עצמית ברחוב.