חוגים ופנאי

אימוני כושר אישיים המותאמים לצרכים ולמטרות של כל מתאמן החל מירידה במשקל, פיתוח כושר, חיטוב, אימונים מיוחדים לנשים לאחר לידה, כניסה לאורך חיים בריא. בואו להתחטב, להתחזק ולהינות! צרו קשר עוד היום לתיאום אימון אישי

תיאור הפעילות: אצלי בסטודיו העבודה הינה בקבוצות קטנות ומותאמת לצרכים וליכולת האישית של כל אחת ואחד. אני שמה דגש על הדרכה אישית ומלווה את המתעמלים כל הזמן תוך הקפדה על עבודה נכונה בהתאם ליכולת ולצרכים הספציפיים. המקצועיות, הגישה, הליווי הצמוד והאוירה מביאים לתוצאות אשר עליהן יכולים להעיד מאות מתעמלי לאורך השנים...

רוקדים סיפורים- להתנועע לחוות ולקחת לחיים. הזמנה להתחיל את השבוע בתנועה, חיוניות וחיוך. מפגש חוויתי ומרתק של תנועה מונחית וחופשית בליווי קול, מגע, קצב ושחרור, מודעות לגוף ודמיון מודרך בשילוב מוסיקה מגוונת ומלאת עוצמה. אין צורך בכושר או ניסיון. בימי ג' קבוצת בוקר - קבוצה מקסימה מרחיבה את שןרותיה ומזמינה א...

ללכת את החושים הוא חוג הליכה בשיטה ייחודית המשלבת את ההנאה שבהליכה בקבוצה וההתאמה האישית לצרכים והיכולות האינדיבידואליים של ההולך. החוג בונה תהליך התפתחות אישי שיוצר איזון גופני דרך ההליכה, משפר את הרגשתו של ההולך ואת האמון שלו בגופו. סגנון ההליכה הוא נינוח ולא מהיר. החוג מתאים לכל אדם, בכל גיל. אם אתם רוצים להרגי...