|
טלפון : 08-8659494 עיר : מלון לאונרדו קלאב אילת כתובת : 16-18/1 |
|
קבוצות התרגול קטנות. שעה וחצי של נשימות, אסאנות, מתיחות ודמיון מודרך.
טלפון : 052-8477959 עיר : נהריה |
|
פעילות מודרכת:
פינת חי ופינת ליטוף
חליבת כבשים ידנית ומכאנית
האכלת טלאים בבקבוקי חלב
גז
הכנת גבינה אישית
הכנת פיתות
יצירה מצמר כבשים
טלפון : 08-9934205 עיר : מושב תדהר כתובת : ליד מושב תדהר |
|
פסטיבל נאטראז ה-10
ריקוד מוסיקה ומדיטציה בלב המדבר
12-14 בנובמבר
כפר הנופש מצוקי דרגות ים המלח
נאטראז`` חוגג 10! וכמובן נחגוג אותו בריקוד. השם נאטראז`` מגיע מסנסקריט ופירושו ``מלך הריקוד``. הוא נבחר מתוך אמונה שלרקוד זה לחיות, ודרך הפעלת הגוף ניתן להגיע למדיטציה עמוקה ולאקסטזה! כן, זו לא סתירה.. התבוננות פנימי...
טלפון : 03-6244115 עיר : מצוקי דרגות כתובת : מצוקי דרגות |
|
שיעור המתמקד בשיפור הגמישות, היציבות והשליטה על הגוף תוך פיתוח חוש הקצב ושימוש במוסיקה כמו ראפ, פאנקי והיפ-הופ. ריקוד בסגנון ה-MTV, קואורדינטיבי ומשוחרר עם כוריאוגרפיה סוחפת וקצבית.
ברייקדאנס מכיתה א'
היפ הופ מכיתה ה`
טלפון : 08-6473327 עיר : קיבוץ חצרים כתובת : חצרים |
|
טלפון : 052-3694973 עיר : יקנעם-מושבה כתובת : יקנעם-מושבה |
|
שיטת אימון ייחודית המשלבת בין תנועה ונשימה מתוך הקשבה וריכוז.
פילאטיס מתאפיינת בחיזוק וייצוב מרכז הגוף , שרירי הבטן העמוקים, ורצפת האגן ומאפשרת יצירת בסיס ליציבה נכונה ובריאה.
אימוני הפילאטיס מביאים לשיפור משמעותי בגמישות וביציבה, ומחדדים את יכולת הריכוז, הסבלנות, הדיוק בביצוע והקורדינציה מתוך הזרימה הטבעית של ה...
טלפון : 050-2111134 עיר : באר שבע כתובת : נווה נוי, באר שבע. |
|