חוגים ופנאי

קורסי הכשרת מורים לפילאטיס ריצפה ומכשירים מתקיימים בסטודיו של יניב לפילאטיס מכשירים. הקורס כולל חלק עיוני - אנטומיה, פיזיולוגיה ופציעות ספורט - המועבר ע"י פיזיותרפיסט מוסמך, וחלק מעשי - השיטה, רפרטואר התרגילים, שימוש באביזרי הפילטיס, פתולוגיות נפוצות ובניית מערך שיעור - המועבר ע"י יניב מזרחי, מנהל הסטודיו. שעות ס...

יודה - יוגה הינה יוגה יהודית לנשים שנועדה להעצים את החיבור הקיים בין הגוף והנפש. דרך תירגול היודה נעשית עבודה לחיזוק הגוף, חיזוק השרירים, הגמישות והיציבה יחד עם השכנת שלום ושלווה בנפש. דרך תירגול היוגה נגיע לחוזק גופני, לגוף חטוב ולנפש שקטה ובטוחה יותר.

חוג קראטה חוג קפוארה חוג משחקי מחול חוג סטגבום (תיפוף על הגוף) הקשר המוסיקלי - להורים ולקטנטנים חוג ריקודי בטן

אימון כושר אישי אצלך בבית. עיצוב וחיטוב הגוף. שיפור סיבולת לב ריאה. בניית תוכנית אימונים. שיפור טווחי תנועה וגמישות. לכל גיל ולכל מטרה!

פילאטיס מכשירים. עד 5 מתאמנים בשיעור, יחס אישי.

הסטודיו הראשון והיחיד לפילאטיס מכשירים בב"ש. מקיים שיעורים בקבוצות קטנות, באוירה ביתית ועם יחס אישי למתאמן/ת. בנוסף מתקיימים שיעורי פילאטיס ריצפה ויוגה. הסטודיו מקיים קורסי הכשרת מדריכים לפילאטיס ריצפה ומכשירים.