חוגים > גוף ונפש
471 תוצאות
|
בריגהו יוגה היא שיטה עתיקה המשלבת תנוחות גוף המגמישות ומחזקות את הגוף, תרגילים מיוחדים להעצמה ולכניסה להרפייה עמוקה, תרגילים להעלאת אנרגית החיים בגוף(הפראנה) ותרגילי נשימה משקיטים ומאזנים את ההכרה.בשיעורים נעשה שימוש במתודות פלדנקרייז לארגון ושיכלול היכולות של הגוף בתנוחות היוגיות השונות. כמו כן נלמדים תרגילי ריכוז ...
טלפון : 050-7640195 עיר : גדרה |
|
סהג``ה יוגה הינה שיטה אשר פותחה ב-1971 עי שרי מטד``גי נירמלה דווי- דוקטור לרפואה ופילוסופיה.
באמצעות השיטה יכול המתרגל להגיע אל איזון פנימי, שלווה ומצב של מודעות
בו המחשבות מאטות את קצבן והאדם יכול ליהנות מהרגע הקיים - ההווה .
המתחים והרגשות השליליים שאנו צוברים מדי יום מתפוגגים ומפנים את דרכם
לשקט ולזרימה...
טלפון : 054-6610892 עיר : תל אביב כתובת : פנקס פינת ברנדס 2 |
|
מצ'י קונג לטאי צ'
להתחיל את היום עם מלוא האנרגיה .
לדעת להפיק מעצמנו אנרגיית חיים,יציבה נכונה ,איזון גוף נפש, שמחה וחיוניות.
טלפון : 052-2956298 עיר : תל מונד |
|
שיעור core פונקציונאלי המשלב אלמנטים של חיזוק, פילאטיס, יוגה ומתיחות ונותן לגוף מענה על כל צרכיו. תרגול קבוע מבטיח חיטוב, יציבות וגמישות.
השיעורים מתאימים למתחילים, לנשים אחרי לידה ולמבוגרים.
טלפון : 054-2585819 עיר : פארק הירקון כתובת : פארק הירקון |
|
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כדי עבודה ממוקדת בעזרת אביזרי התנגדות בדרגות קושי שונות בהתאם ליכולת האישית כגון: חישוקים, משקוליות יד, גומיות, כדורים ועוד.
השיעור מתאים לכל הרמות.
קיים בנוסף גם שיעור- עיצוב דינאמי:
מומלץ! למתקדמים. עבודה של סיבולת לב-ריאה יחד עם סיבולת שריר.
חיזוק כל קבוצות השרירים בגוף תוך כד...
טלפון : 08-6199266 עיר : באר שבע כתובת : יוהנה ז``בוטינסקי 7, נווה זאב |
|
שיעורי פילאטיס רצפה לכל הרמות, עבודה על חיזוק השרירים תוך כדי הארכתם, יציבה נכונה, נשימה נכונה, הרפיה ומודעות. החזקת מרכז הגוף ושרירי רצפת האגן.
ריכוז זהו המפתח הראשון לחיבור בין המוח לגוף. כל תנועה מתחילה במחשבה על אופן ביצועה. הריכוז יכול לגרום לאותו אזור לפעול עוד יותר ולהגביר בכך את העבודה השרירית תוך דגש על בי...
טלפון : 08-6199266 עיר : באר שבע כתובת : יוהנה ז``בוטינסקי 7 |
|
במרכז- סנגה יוגה
נערכים חוגי יוגה לכל הגילאים כל יום לפחות שלושה שיעורים.
אחת לשבועיים מתקיימת הרצאה בנושאי יוגה ופילוסופיה
כמו כן,
טלפון : 058-5300108 עיר : מודיעין כתובת : נהר הירדן 25 |
|