חוגים ופנאי

שיעורי יוגה קלאסית בסגנון רך ולא תחרותי משפר את הגמישות ומרגיע יחס אישי קבוצה קטנה עד 8 איש מקסימום סטודיו פרטי ואינטימי , רצפת פרקט, מזרוני יוגה, כריות ואביזרים. מחירים נוחים פרטים באתר: www.yoga-teva.com

תפיסה שהנחתה את יצירת אלהיוגה באה מאהבת היוגה, מהאמונה בכוחו ומשמעותו של התרגול, בכל המובנים. יוגה, בבסיסה, היא עבודה קפדנית ובלתי מתפשרת, שמירה על עקרונות של דיוק, התמקדות. יוגה אינה אפנה חולפת. היא מחייבת התכוונות עמוקה וכנה. מערך השיעורים תוכנן כדי לתת לאנשים שמכירים בחיוניותה של היוגה, לגוף כמו לנפש, תשובה הו...

קבוצות התרגול קטנות. שעה וחצי של נשימות, אסאנות, מתיחות ודמיון מודרך.

בקורס נלמד לעומק את עקרונות היוגה טנטרה. מודעות להפעלה האנרגטית של הצ``קרות בעת ביצוע האסנות. עקרונות היסוד של הפילוסופיה היוגית,תנוחות היוגה המרכזיות, ניקויים יוגיים, תזונה, טכניקות ריכוז ומדיטציות יוגיות. בקורס נבין את ההשפעות הייחודיות של טכניקות היוגה ונוכל להתאים לעצמנו תרגול עצמאי לשיפור עצמי וצמיחה רוחנ...

ויג`נאנה יוגה שואפת לעדן וליצור אינטגרציה של הגוף, השכל, הלב והתודעה באופן מאוזן. תהליך זה מתבצע באמצעות אימון במדיטציה, פראניאמה, אסנה ולימוד טקסטים. העקרונות המנחים הם: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, התמקדות באמצעות כוונה, השתרשות, חיבור, התארכות-התרחבות ומודעות לנשימה. עקרונות אלה מאפשרים לנו להעמיק פנימה ומשם ל...

אני מזמינה אתכם להצטרף לשיעורי אשטנגה יוגה בביתי, בקבוצות קטנות ובאווירה משפחתית, בדגש על יחס אישי והעמקה בעקרונות התרגול . ניתן לתאם איתי גם שיעורים פרטיים ,לזוגות או ליחידים, בביתי או בביתכם. תוכן המפגש האישי מותאם לצרכים וליכולת של התלמיד.