חוגים ופנאי

שיעורי יוגה בירושלים איזון וחיזוק הקשר בין הגוף והנפש והגברת השלווה אימון עוצמתי זה מביא לשיפור בתחושה הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות של נשימה, יציבה ותנועה, אנו יכולים לנקות, לחזק, ולרכך את הגוף, כמו גם להרגיע ולמקד את הנפש. אני מדגישה את השימוש של עקרונות כוח המשיכה כדי לאפשר לאנרגיה בעמוד השדרה לזרום באופן ...

סדנאות ושיעורי יוגה במתחם רוטשילד בתא, להגמשה, חיזוק והחזרת האיזון הגופני והנפשי. לבטחון עצמי ולתחושה עירנית כל היום! שיעורים פרטיים וקבוצות קטנות (עד 10 איש), לכל הרמות, לכל הגילאים. שיעורים לנשים בהריון! שיעור נסיון חינם!!!!!!!!!

השיעור יתקיים בקבוצות קטנות ובגישה אישית, תוך שימת דגש לשלבים השונים של ההריון והצרכים האישיים של כל מתרגלת. ***התרגול מתאים גם למי שאין לה ניסיון קודם*** לפרטים והרשמה צרו קשר עם מיטל 052-3674929 [email protected]

יוֹגָה מסורת עתיקה שמקורה בהודו. היוגה שואפת ליצור אינטגרציה של גוף נפש ותודעה באופן מאוזן, מציאת האיחוד בין הגוף לנפש. יוגה היא דרך חיים המושתתת על הפילוסופיה ההודית הנותנת כלים ליחיד לתרגול פיזי של הגוף ושל מודעות לנשימות, לשיפור היכולת הגופנית ולעיצוב הגוף (התייחסות לבעיות גב, יציבה ובעיות אחרות). השיעורים בטל...

יוגה נשית לאיזון גופני ורגשי דרך עבודה על האגן איזון, גוף, נפש. שילוב היוגה הקלאסית עם הדרך היחודיית להנעת גוף האישה. תרגולים בקבוצה ופרטיים. WWW.HARMONYA-IN.COM

קונדליני יוגה, כפי שלימד יוגי בהג``אן, מכונה גם יוגת ההארה, שיטה מזרחית עתיקה שנחשפה למערב בשנות השישים. תרגול קונדליני יוגה מביא לשיפור ואיזון בכל מערכות הגוף והנפש, מקדם את בריאות ותפקוד הגוף ומביא לחשיבה חיובית, מודעות עצמית, שלוות נפש, חידוד החושים והתעוררות אל המציאות. המתרגלים מדווחים תחושת קלילות והיי טיבעי ב...

דביר אור - מורה בכיר ליוגה, מלמד שיעורים פרטיים מותאמים אישית בבית הלקוח או בכל מקום אחר שתבחרו. ליחיד זוג או 3 מתרגלים - שיעור ראשון ב- 150 ש"ח. השיעורים מתקיימים בתיאום מראש החל מ07:00 ועד 21:00 כך שתוכלו להתאמן בביתכם לפני או אחרי העבודה מבלי לצאת מהבית. יש אפשרות לשילוב טיפול מגע במהלך השיעור. ניסי...