חוגים ופנאי

יוגה הינה פעילות חכמה הבונה את הגוף לטווח הארוך. מחזקת שרירים, אבריים פנימיים, מחזקת את השלד ומכאן את היציבה כולה. משפרת את הנשימה ואת הריכוז. ביוגה הרפואית הדגש הוא על בעיות צוואר, גב, ברכיים וכו`` - תוצאות מוכחות! בתחום היוגה השנית- חיזוק מערכת השרירים של רצפת האגן האחראית על כל תפקוד הגוף במיוחד אצל נשים.

חוגי יוגה יוגה לילדים יוגה לנשים בהריון יוגה למבוגרים

מפגשי יוגה חוויתיים, במהלכם בני זוג זוכים להתקרב ולתרגל יוגה בשניים. תרגול יוגה בשניים הינו עולם שונה לגמרי מתרגול יוגה לבד. תרגילי היוגה הקלאסית עוברים התאמה לתרגול בשניים, כך שנעזרים אחד בשני בכדי להכנס טוב יותר אל התנוחה ולהשאר בה, מרגישים וחווים אחד את השני דרך התרגול המשותף, מתקרבים ובעיקר נהנים. תרגול יוג...

חיה יוגה - מרחב כפרי, נעים ושקט לתרגול יוגה ברוח האשטנגה ויניאסה. מפגשים לאורך השבוע בהתאמה לכל הרמות. בין אם אתם מעוניינים בחיזוק הגוף, שיפור הגמישות והיציבה, איזון ורוגע ובין אם קיימת המשאלה להעמיק עוד אל תוך רזי החכמה וחקר הרוח זוהי הזמנה לבוא ולהתנסות. לתת הזדמנות לשיפור איכות החיים. הזמנה לחיים של שקט, אושר...

שעורי יוגה בקבוצות ושעורים פרטיים לכל הגילאים ולכל הרמות.גישה אינדיוידואלית לצרחים ויכולות האישיים של המתרגל.בשיטת PRANA VINIASA

שיעורי יוגה בירושלים איזון וחיזוק הקשר בין הגוף והנפש והגברת השלווה אימון עוצמתי זה מביא לשיפור בתחושה הכללית. באמצעות טכניקות מתקדמות של נשימה, יציבה ותנועה, אנו יכולים לנקות, לחזק, ולרכך את הגוף, כמו גם להרגיע ולמקד את הנפש. אני מדגישה את השימוש של עקרונות כוח המשיכה כדי לאפשר לאנרגיה בעמוד השדרה לזרום באופן ...

השיעור יתקיים בקבוצות קטנות ובגישה אישית, תוך שימת דגש לשלבים השונים של ההריון והצרכים האישיים של כל מתרגלת. ***התרגול מתאים גם למי שאין לה ניסיון קודם*** לפרטים והרשמה צרו קשר עם מיטל 052-3674929 [email protected]