|
אני מזמין אותכם ללמוד גיטרה אצלי בסטודיו שנמצא במרכז תל אביב. שעור חוויתי ויחודי שדרכו תוך זמן קצר
תנגנו כל שיר.
אני מלמד- גיטרה קלאסית, אקוסטית, וחשמלית.
מלמד ליווי, קצב, אילתור וסולו, קריאת תווים ותאורייה
הכנה למגמת מוסיקה
טלפון : 054-6520300 עיר : תל אביב כתובת : רוטשילד |
|
קבוצת רכיבת אופניים גברים/נשים
אימון ייחודי המשלב הן שיפור רמת הרכיבה והן את רמת הכושר הגופני. רכיבה על סוגי משטחים שונים ,דיווש בקצב מיטבי,ניצול איוירודינמיות ולימוד רכיבה בטוחה.חיזוק פלג גוף עליון ,כוח מתפרץ , שרירים מייצבים וליבה,מתיחות וגמישות.
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק- פארק הירקון |
|
אירובי+חיטוב+מתיחות בקבוצה.
אימון לכל הגוף הכולל 3 חלקים : פעילות אירובית לשיפור תיפקוד מערכת לב ריאה, אימון עיצוב וחיטוה הגוף לשיפור המראה וההרגשה הכללית ומתיחות ושחרור להגברת הגמישות ושיחרור לחצי היום יום.
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק- פארק הירקון |
|
אירובי+חיטוב+מתיחות בקבוצה.
אימון לכל הגוף הכולל 3 חלקים : פעילות אירובית לשיפור תיפקוד מערכת לב ריאה, אימון עיצוב וחיטוה הגוף לשיפור המראה וההרגשה הכללית ומתיחות ושחרור להגברת הגמישות ושיחרור לחצי היום יום.
טלפון : 03-9741180 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק- פארק הירקון |
|
אגרוף תאילנדי/קיקבוקס
אימון טוטאלי המשלב פעילות אירובית בשילוב אומניות לחימה. בוא להזיע ולהוציא את כל האגרסיות החוצה.פעילות זו עובדת על כל חלקי הגוף תוך שריפה קלורית של כ 800 קלוריות באימון. בסוף האימון תרגיש מלא אנרגיה ומשוחרר מלחצים.
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק- פארק הירקון |
|
אימוני BOOT CAMP
לשינוי טוטאלי של הגוף והנפש. אימונים משולבים של עבודה קרדיוואסקולארית ,סבולת שריר וקואוצ''ינג לתזונה אורח חיים נעים ובריא. אימונים שישאירו אותך מזיע עם חיוך.
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק- פארק הירקון |
|
אימוני ריצה קבוצתיים בפארק
אימוני ריצה מקצועיים המועברים לרץ החובב על ידי בכירי האתלטים בישראל.
יישום טכניקות ריצה. לימוד ריצה נכונה למניעת פציעות ונזקים שילדיים. ייעוץ תזונתי לרבות תוספי תזונה.
טלפון : 03-7411806 עיר : תל אביב כתובת : ספורטק - פארק הירקון |
|