חוגים ופנאי

החל מחודש ספטמבר נפתח במתנ"ס קריית משה ברחבות חוג עיצוב הגוף בימים שני ורביעי בשעה 19:45-20:30 וחוג זומבה בימים שני ורביעי בשעה 20:30-21:15. שיעור עיצוב הגוף-פעילות אינטנסיבית לעיצוב וחיטוב הגוף בעזרת אביזרי אימון מגוונים. שיעור זומבה- אימון אירובי ייחודי המשלב מוזיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקודי לטיניים ובינלא...

החל מחודש ספטמבר נפתח במרכז קהילתי גני ראשון בראשון לציון חוג עיצוב הגוף בימים שלישי וחמישי בשעה 20:00-21:00 וחוג זומבה בימים שלישי וחמישי בשעה 21:00-21:45. שיעור עיצוב הגוף-פעילות אינטנסיבית לעיצוב וחיטוב הגוף בעזרת אביזרי אימון מגוונים. שיעור זומבה- אימון אירובי ייחודי המשלב מוזיקה מדרום אמריקה יחד עם צעדי ריקו...

לגוף ולנפש עם לבנת שמש-פעילות גופנית בכמה שיטות פילאטיס ,עיצוב וחיטוב,זומבה ,התעמלות בריאותית מתאים לכל הרמות מתחילים ומתקדמים. ולכל גיל ,נשים צעירות אחרי ,לידה ונשים בוגרות. קבוצות קטנות יחס אישי מקצועי ואיכותי ,םטודיו ממוזג ומאובזר. תוצאות מובטחות למתמידות ועיקביות.

קורסי הכשרת מורים לפילאטיס ריצפה ומכשירים מתקיימים בסטודיו של יניב לפילאטיס מכשירים. הקורס כולל חלק עיוני - אנטומיה, פיזיולוגיה ופציעות ספורט - המועבר ע"י פיזיותרפיסט מוסמך, וחלק מעשי - השיטה, רפרטואר התרגילים, שימוש באביזרי הפילטיס, פתולוגיות נפוצות ובניית מערך שיעור - המועבר ע"י יניב מזרחי, מנהל הסטודיו. שעות ס...

שיעורי TRX , שיעורי עיצוב, אירובי, מדרגה , תיפוף וקיקבוקסינג בסטודיו שכונתי, נעים ומאובזר. בקבוצות קטנות. יש אפשרות גם לאימונים אישיים ליחידים זוגות או קבוצות קטנות לפרטים נוספים: דפנה 0528230077

אימוני כושר אישיים לאורח חיים בריא יותר. אימונים לפי יעדים: חיטוב, פיתוח גוף, הרזייה , יציבה וTRX. במסגרת האימונים אנחנו מציבים ביחד יעדים ונכתבת תוכנית אימונים אישית להמשך הדרך. האימונים מתבצעים בחדר הכושר ת"א ספורט קלאב בשעות שנוחות לכם. (אין צורך להיות מנוי בחדר הכושר) ישנה אופציה לאימוני יציבה וTRXעל חוף ה...

טיפול בשיתוף פעולה מלא עם המטופל להשכחת הכאבים בגב , בצוואר , בכתפיים , בברכיים וכו' . יעיל וזמין עם המלצות . מתאים לגברים ולנשים כאחד ויש אופציה לטיפול בבגדי ספורט . המחיר קובע המטופל .